一個匆忙的辦公室職員，忙碌的一天，晚上回家可以享受一個舒適和溫暖的臥室，享受一個平靜和甜蜜的夢想是一件多么快樂的事情。但是一些不合適的臥室設(shè)計往往會影響你的睡眠質(zhì)量。因此，請保持警惕!提醒你總是睡得不好?也許你的臥室衣服做得不好。

　　色彩搭配。

　　臥室床、椅子、櫥柜等適合木制家具，因為木色是***自然的顏色，簡單大方，自然舒適，更適合睡眠環(huán)境。臥室床上用品、窗簾、壁畫的設(shè)計和顏色選擇，也應(yīng)避免過度刺激視覺顏色，過度夸張的圖案。綠色和藍色可以在睡覺前穩(wěn)定情緒。墻壁適合淺藍色、淺綠色、白色等使人安靜、舒適的顏色，使人更困。

　　提醒大家可以利用其他顏色來改善臥室的顏色風(fēng)水，如果臥室的主色調(diào)已經(jīng)定好了，但稍有偏頗。

　　例如：你可以使用一些中性顏色(如黑色、白色、灰色、銀色等)進行調(diào)整，或者你可以選擇一些家具(如花卉、裝飾、手工藝品等)進行微調(diào)。然而，如果臥室的整體冷色系統(tǒng)太重，你可以適當(dāng)?shù)剡x擇帶有一點暖色塊的物體，以增加房間溫度。房間越大，就越需要暖色來調(diào)和。臥室顏色不適合：深色、黑色、橙色和紅色用于大面積。

　　打造光線。

　　一般來說，光的亮度會影響人腦中神經(jīng)中樞的活動，適當(dāng)?shù)牧炼瓤梢愿玫卮龠M臥室的睡眠質(zhì)量。佳納軟安裝一般適用于臥室安裝壁燈、枝形吊燈、筒燈、地?zé)簟⑴_燈、落地?zé)?、頂燈等?/p>

　　盡量不要在床邊設(shè)置太近、太亮的燈具。如果在某些情況下必須使用高亮度的燈具，請嘗試選擇可調(diào)亮度的燈具，并在睡覺前降低亮度。如果人們對黑暗感到不安全，他們可以增加地?zé)舨椭?。盡量不要在床頭安裝吊燈，以免因安裝不當(dāng)而造成意外傷害，特別是盡量避免在床頭安裝水晶燈。